أسهل طريقة للاطمئنان على صحة القلب لمن تجاوز عمره 40 عاماً.. كشف استشاري باطنية الدكتور وليد البكر، عن طريقة سهلة للاطمئنان على قوة وصحة القلب لمن تجاوز سن الأربعين.
وقال البكر، في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر”:
“إذا كان عمرك فوق الأبعين وتريد أن تتأكد وتطمئن على صحة قلبك وقوته وترويته وبشكل سريع، اعمل تمارين الضغط push up أكثر من 40 مرة، فإذا استطعت فهذا مؤشر جدا ممتاز لصحة وعافيه القلب”.
وأشار:”هذا ما خلصت إليه دراسة أمريكية من جامعة هارفارد ونشرت في مجلة جاما العريقة”.
اذا كان عمرك فوق الاربعين وتريد ان تتأكد وتتطمن من صحه قلبك وقوته وترويته وبشكل سريع
اعمل تمارين الضغط push up اكثر من ٤٠ مره فاذا استطعت فهذا مؤشر جدا ممتاز لصحه وعافيه القلب
هذا ماخلصت عليه دراسه امريكيه من جامعه هارفارد ونشرت في مجله جاما العريقه pic.twitter.com/dUttVMrTJ8— د. وليد البكر (@DrWaleedalbaker) December 4, 2022
فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة 😍
👇👇
https://t.me/eduschool40
