5 أضرار صحية للنوم في الأضواء العالية …كشف خبير نفسي، أن النوم في الأضواء الساطعة أمر غير صحي.
وقال أخصائي النفسية الدكتور محمد عادل لموقع «اليوم السابع»، على من يمارس هذه العادة أن يتخلى عنها تدريجياً حتى مع شعوره بالخوف، لأن لها من الأضرار الصحية الكثير، الذي لا يتوقعه محبوها.
وذكر أن من أهم أضرار النوم في الأضواء العالية هي:
الإصابة بالهالات السوداء وشحوب الوجه
الشعور بآلام الجسم وعدم الراحة
إرهاق الأعصاب ليصبح الشخص عصبياً
الشعور بالرغبة الدائمة في المزيد من النوم
الصداع وآلام الرأس
.
