اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه
نتحدث في مقال اليوم عن اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه كما نسرد كيفية أختيار المنتجات الغذائية، كل هذا في السطور التالية.
- جاء سؤال لطلاب المرحلة الابتدائية عن اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه لتكن الإجابة في عدة نقاط محددة.
- عند شراء أي منتج يجب الابتعاد عن العلبة المنتفخة أو التي بها انحناءات، حيث يجب أن تكون في شكلها الطبيعي المنضبط.
- قراءة تاريخ صلاحية المنتجات والإطلاع على تاريخ الانتهاء المذكور في إحدى جوانب العلبة، للتأكد إذا كانت صالحة للأكل أم فسدت.
- مراجعة الأطعمة التي تحتاج للتجمد وفحصها جيداً، ويلزم قبل الذهاب إلى المنزل التأكد من جودة المنتجات التي تم شراءها حتي يسهل استبدالها بأخرى.
معايير الاختيار السليم للأغذية المصنعة
يجد بعض الأشخاص متعة في التسوق والذهاب إلى الأسواق والمحلات لجلب احتياجات المنزل، لكن هناك بعض المعايير التي يجب على الفرد الانتباه إليها عند شراء الأطعمة، لهذا نتناول سرد معايير الاختيار السليم للأغذية المصنعة فيما يلي.
- يلزم عند شراء أي منتج غذائي قراءة المواد المكونة له، فقد تكون بها عنصر يتسبب في الإصابة بالحساسية.
- أشار أطباء التغذية إلا إن عند شراء المنتجات التركيز على المواد التي تحتوي على بروتين ومعادن وفيتامينات لكي يستفيد منها الجسم.
- يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي بها سكريات أو أملاح بنسب عاليه، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوى على دهون، فهي تؤثر بالسلب على الجسم وتتسبب في زيادة الوزن.
- عند قراءة المعلومات المكتوبة على العلبة، يجب الانتباه على تاريخ الإنتاج وطريقة التصنيع والمفاضلة بينها وبين غيرها من الشركات الأخرى المنتجة لنفس نوع الغذاء وشراء الأفضل من بينهم.
- لكي يسهل على المشتري التعرف على نسب المكونات، يتم كتابة أعلى نسبة في المقدمة، فإذا تم كتابة نسبة السكر في أول معلومات المنتج ذلك يدل على أنه يحتوى على نسبه عالية من السكروز.
- للإطلاع على السعرات الحرارية الموجودة في المنتج، يجب قراءة القيمة الغذائية له للتعرف على نسب المواد الدهنية والكربوهيدات والبروتينات.
- وهكذا نكون اجبنا عن سؤال اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه الذي طرحه عدد كبير من الأفراد بشكل واضح.
كيفية اختيار المنتجات الغذائية الطبيعية
يبحث المستهلك دائما عن المنتجات الطبيعية حتي يستفيد الجسم من مكوناته، لكن يعد سؤال كيفية أختيار المنتجات الغذائية الطبيعية من أهم الأسئلة التي يجب أن ندركها حتي ننجح في عملية شراء منتجات ذات جودة وقيمة غذائية عاليه، لهذا نعرض إجابة ذلك السؤال في الآتي.
- في البداية يجب التركيز على المنتجات التي تحتوي على عناصر وفيتامينات بنسب كبيرة ونجد تلك المعلومات في خلف المنتج.
- يفضل الابتعاد عن المنتجات المصنعة واستبدالها بكل ما هو طبيعي.
- البحث عن العلامات التجارية الشهيرة في إنتاج الأطعمة الغذائية، حيث تكون تلك المنتجات ذات جودة عالية ومكونه من عناصر طبيعية.
- تعد المنتجات الخالية من السكريات أو الأملاح هي الأقرب في شكلها للمنتجات الطبيعية
- يفضل عند شراء منتجات الألبان إن تكون كاملة الدسم للاستفادة منه بشكل صحي ويكون المنتج بحالته الطبيعية وخالي من أي إضافات أخرى.
- الاطلاع إلى رأي خبراء التغذية حول المنتجات وجودته، حيث ذكر الخبراء إن افضل الأطعمة هي التي تحتوى على عناصر متنوعة من الكالسيوم والفيتامينات والمعادن تقوي الجسم وتمده بالطاقة.
العوامل المؤثرة على اختيار الغذاء
بعد أن تناولنا اكتب مجموعه من الارشادات عند شراء الاطعمه في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة العوامل المؤثرة على اختيار الغذاء بشكل تفصيلي في السطور التالية.
- يتأثر الأفراد بعدة عوامل عند التوجه إلى شراء منتجات غذائية، مثل وجود عروض على المنتج وخصومات بنسبة كبيرة مما يدفع المشتري لأخذ كميه منه حتي إذا كان لا يحتاج إليه، إلى جانب تمتع المنتج بمصدقيه عالية لدي المستهلكين يجعلهم يقوم بشراءه بشكل مستمر والاستمتاع بجودته وطعمه.
- رغبة الفرد في تجربة الأطعمة الجديدة والتعرف على ثقافات الشعوب من خلال أكلاتهم المختلفة.
- الشراء بناء على توصيه أحد المقربين، حيث يقوم بعض الأفراد بشراء المنتجات الغذائية من خلال رأي وتجربة الآخرين وسماعهم أن تلك المنتجات بجودة وطعم رائع.
- الإعلانات التي تقوم بها الشركات لجذب العملاء من أهم العوامل التي تؤثر على اختيار الغذاء، فقد يغير الشخص نوع طعامه بعد أن انجذب للمنتج من خلال الإعلان المرئي أو المقروء.
- يساهم سعر المنتج في تحديد نوع المنتج، فإذا كان الثمن في متناول الأيدي سيزداد الإقبال عليه، إلى جانب الجودة فهي من أساس اختيار أي منتج غذائي.
- شكل المنتج من أهم العوامل التي تؤثر على أختيار الغذاء، فكلما كان شكل الأطعمة نظيف ومختلف كلما جذب المستهلك لشراءه.
