هذا هو المشروب الأسوأ للتخلص من دهون البطن!!
صنَّف خبراء صحة، أحد المشروبات كأسوأ مشروب يمكن تناوله، عند محاولة تخفيض الوزن والتخلص من دهون البطن.
وقالت المتخصصة في التغذية في أمريكا، الطبيبة غاسي مادسين، إنَّ أسوأ المشروبات التي قد تعيق محاولة تنحيف الخصر وتسطيح بطن الإنسان، هي مشروبات الطاقة، بحسب “سبوتنيك”.
مشروبات الطاقة
وأكدت “مادسين”، بحسب مجلة “Eat This, Not That” الأمريكية المتخصصة بالصحة والغذاء، أن مشروبات الطاقة من أسوأ المشروبات التي يجب تجنب تناولها عند محاولة الحصول على بطن مسطحة.
وأوضحت الخبيرة المتخصصة في التغذية الأمريكية، أن علبة واحدة من أحد أنواع مشروبات الطاقة تحتوي على 61جرامًا من السكر المضاف، وهي كمية قادرة على إعاقة أي محاولة لخسارة الوزن، مشيرة إلى أن الكربونات المضمنة في مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب زيادة الغازات والانتفاخ، وبالتالي لن تحقق هدفك في الحصول على بطن مسطحة.
وشدد خبراء صحة، على أن هذه الأنواع من المشروبات تحتوي على فئة السكر المضاف، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بزيادة دهون البطن تحديدًا، بحسب مجلة “Circulation”.
فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة 😉
👇👇👇
https://t.me/eduschool40
