كبف تعرف أن لديك عسر هضم ؟ .. عسر الهضم هو اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يسبب شعورًا بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يمكن أن يكون ناتجًا عن تناول الطعام بسرعة، أو تناول أطعمة غنية بالدهون والتوابل،
أو بسبب حالات صحية مثل التهاب المعدة أو الارتجاع المعدي المريئي2. تشمل أعراضه الشعور بالامتلاء السريع، الانتفاخ، الغثيان، والتجشؤ. يمكن تخفيفه من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل تناول وجبات صغيرة، تجنب الأطعمة الحامضية، وتقليل الكافيين.
كبف تعرف أن لديك عسر هضم ؟
قال استشاري الجهاز الهضمي، د.عبدالله الذيابي، إن 75٪ من حالات عسر الهضم لا يُعرف سببها بدقة.
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أبرز 5 أعراض لحالات عسر الهضم تشمل:
1 – الشبع السريع.
2 – الانتفاخ.
3 – التجشؤ.
4 – الغثيان والاسترجاع.
5 – الشعور بحرقة أو ألم في أعلى البطن.
.
