تعرف على تخصص اللياقة البدنية
تعرف على تخصص اللياقة البدنية
تعرف على تخصص اللياقة البدنية
تعريف عن التخصص
يعني هذا التخصص بدراسة الصحة العامة واللياقة في العديد من ألوان الرياضة وأنشطة الترفيه الرياضي وعلوم التدريب الرياضي مما يؤهل دارسيه للعمل في مجال اللياقة البدنية والتدريب الرياضي أو في مجال التوعية بالصحة البدنية والتغذية والتحكم بالوزن. يقوم (مدرب اللياقة البدنية) بـ :
- قيادة وتدريب وتحفيز الأفراد أو المجموعات لممارسة الأنشطة الرياضية والتمارين بما في ذلك التمرينات الخاصة بالجهاز الدوري والقلب وتدريبات التقوية والتمدد.
- شرح كيفية القيام بالتدريبات والمنافسات الرياضية المتنوعة.
- مراقبة المتدربين أثناء أداء التدريبات وشرح الأساليب السليمة لتقليل الإصابات الجسدية وتحسين اللياقة البدنية.
- تقديم البدائل المناسبة من التدريبات أثناء التمرين أو توفير صفوف تدريب إضافية لمستويات متنوعة من اللياقة والمهارة.
- مراقبة تطور مستوى المتدربين وتهيئة برامج التدريب بما يلائم الفروق الفردية.
- شرح وتطبيق قواعد وضوابط السلامة في ممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية واستخدام أدوات التمرين.
- توعية المتدربين عن قواعد التغذية السليمة والتحكم بالوزن وتحسين نمط الحياة.
- إجراء الإسعافات الأولية عند الضرورة.
فروع التخصص وأقسامه
- فسيولوجيا التدريب الرياضي
- العلاج الطبيعي
- علم النفس الرياضي
- الصحة العامة والتحكم بالوزن
- الإرشاد الرياضي
- التدريب الرياضي الشخصي
- تدريب الفرق الرياضية والمجموعات
- الميكانيكا الحيوية
اين سأعمل بعد التخرج
- الوزارات والهيئات الحكومية مثل الهيئة العامة للرياضة ووزارة الصحة.
- النوادي الرياضية وصالات اللياقة البدنية.
- مراكز الصحة العامة والتغذية والتحكم بالوزن.
- مراكز العلاج الطبيعي والتأهيل البدني.
- كليات العلوم الرياضية واللياقة البدنية.
هل يلائمني هذا التخصص؟
للنجاح في هذا التخصص يجب أن تمتلك:
- ميول واضحة نحو مجموعة (واقعي)
- تميز في الذكاء (الجسدي الحركي) أو (الجسدي الحركي والاجتماعي)
ملاحظة: للتعرف على ميولك وقدراتك .. ندعوك لأخذ هذين الاختبارين
- مهارات التفاعل مع الآخرين وفهمهم وحسن التعامل معهم ومراعاة الفروق الفردية بينهم
- اللياقة والصحة البدنية هي مهارة أساسية بالنسبة لهذا التخصص لمواكبة ظروف العمل وتقديم القدوة المثالية.
- الحيوية والحماس والاستمتاع بتقديم المساعدة للآخرين والصبر عليهم
كيف سأتقدم في هذا التخصص
- الحصول على الماجستير والدكتوراه في هذا التخصص أو التخصصات المقاربة مثل فسيولوجيا التدريب الرياضي والعلاج الطبيعي وعلم النفس الرياضي والصحة العامة والتحكم بالوزن والإرشاد الرياضي.
- تلقي الدورات والدراسات التي تؤهل للعمل في مجال إدارة نوادي وصالات اللياقة الدنية.
- الاتجاه للتخصص في مجال رياضي مثل تدريبات اليوجا.
ملاحظات مهمة
- لهذا التخصص ثلاث جوانب: (1) جانب بحثي وهو مناسب لمن يمتلكون الميول والقدرات الملائمة لذلك، (2) هناك جانب إرشادي لهذا التخصص يناسب من لديه ميول اجتماعية (3) جانب إداري للمشروعات المتعلقة بصالات اللياقة البدنية والتدريب الشخصي وتدريب الفرق وهو مناسب لمن يمتلكون الميول والقدرات في هذا الجانب.
- يقوم طلاب هذا التخصص خلال فترة دراستهم بعمل أبحاث تتعلق بالمجال الرياضي وكيفية إدارة المشاريع الرياضية.
- تلجأ بعض النوادي ومراكز اللياقة البدنية إلى تعيين أكثر من إخصائي لياقة بدنية نظرًا لتعدد المهام والمسؤوليات.
- من الممكن لدارس هذا التخصص العمل كممثل مبيعات في شركات تصنيع الأجهزة والمستلزمات الرياضية.
