التعرض المفاجئ للماء البارد خطر على الضغط ومن لديه أمراض قلب .. تفاصيل عليك معرفتها

التعرض المفاجئ للماء البارد خطر على الضغط ومن لديه أمراض قلب .. تفاصيل عليك معرفتها…التعرض المفاجئ للماء البارد يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، وهو ما قد يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو في الدورة الدموية

التفسير العلمي

• الصدمة الباردة (Cold Shock Response): عند دخول الجسم فجأة في ماء بارد، يحدث تضيق للأوعية الدموية الطرفية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة عبء العمل على القلب
• زيادة معدل ضربات القلب: الماء البارد يحفّز الجهاز العصبي السمبثاوي، فيؤدي إلى تسارع ضربات القلب وارتفاع الضغط.
• قصور القلب أو أمراض الشرايين: هذه الاستجابة قد تكون خطيرة لأنها تضيف ضغطًا إضافيًا على القلب الذي يعاني بالفعل من ضعف أو انسداد.

وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية (BHF)، فإن مجرد دخول الماء البارد يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وضيق التنفس، وهو ما يُعرف بالصدمة الباردة

المخاطر المحتملة

• الأشخاص الأصحاء: قد يستفيدون من التعرض التدريجي للماء البارد عبر تحسين الدورة الدموية والمناعة.
• مرضى القلب أو الضغط: التعرض المفاجئ قد يسبب مضاعفات مثل اضطراب ضربات القلب أو أزمة قلبية.
• الأنشطة مثل السباحة في مياه باردة جدًا: تُعتبر عالية الخطورة لمن لديهم أمراض قلبية غير مستقرة

الخلاصة

• التعرض المفاجئ للماء البارد يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، وهو أمر قد يكون خطيرًا على مرضى القلب.
• يُنصح هؤلاء الأشخاص باستشارة الطبيب قبل ممارسة أنشطة مثل السباحة في المياه الباردة أو الاستحمام البارد.
• يمكن للأشخاص الأصحاء الاستفادة من هذه الممارسة إذا تمت بشكل تدريجي وتحت إشراف مناسب.

.